材料
●にら・・・２束
●めんつゆ（3倍濃縮）・・・大さじ２
●白いりごま・・・小さじ１
作り方
（1）にらはさっとゆでてざるに上げる。
（2）①の粗熱が取れたら水気を絞って４㎝長さに切る。
（3）めんつゆに水大さじ２を加えて②をあえ、ごまをふる。
ポイント
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写真提供者：クックアンドライフ社
レシピ
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