材料
・ニラ・・・・・50ｇ
・しらす・・・・大さじ４
・マヨネーズ・・大さじ４
・食パン・・・・４枚
・しょうゆ・・・少々
作り方
①ニラを小口切り（１～５㎜）にする。
②材料をすべて混ぜ合わせ、食パンに塗る。
③予熱したトースターで３分焼いたら出来上がり。
ポイント
お好みで、マヨネーズの代わりに「バター40ｇ」や「オリーブオイル大さじ1.5」にしてもおいしい！
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レシピ提供者：JA高知県 コスモス ニラ生産部
