レシピ

メロンのスパゲティサラダ

材料

●メロン……………1/4玉
●サラダスパゲティ…150g
●生ハム…………………80g
●ミニトマト…………5個
●レタス…………………3枚
●ブロッコリー……お好みで
●クリームチーズ…お好みで

【和風ドレッシング】
●ブラックオリーブ………10g
●塩…………………小さじ1/2
●砂糖……………………小さじ1
●濃い口しょうゆ…大さじ3
●酒………………………………25㏄
●うま味調味料……………0.5g
●すりおろしたタマネギ…50g
●サラダ油……………………50㏄
●レモン汁………………お好みで
●ブラックペッパー…お好みで

【シーザードレッシング】
●マヨネーズ……………大さじ3
●ニンニクチューブ…小さじ1/2
●豆乳………………………大さじ3
●レモン汁………………大さじ1/2
●粉チーズ………………大さじ2
●ブラックペッパー…お好みで

作り方

①お好みのドレッシングの材料を全て混ぜ合わせる。
②メロン、生ハム、ブロッコリーを1口大、ミニトマトは半分に切る。
③サラダスパゲティを表記時間通りにゆでる。ゆで時間が残り2分になったところでブロッコリーを入れ、一緒にゆでる。ゆで上がったら冷水でしめる。
④冷ましたサラダスパゲティとブロッコリーに、メロン、生ハム、ミニトマトを混ぜ合わせる。
⑤④を皿に盛り付け、クリームチーズを散りばめる。
⑥①のドレッシングをかけて完成。

ポイント

レシピ提供者:JA高知県香美地区園芸部メロン部会夜須支部