レシピ

かきあげ

材料

●ジャガイモ…1個
●ニンジン…1本
●ニンジンの葉…1本文
●サツマイモ…1個
●インゲン…20本
●カボチャ…1/4個
●サラダ油…適量

【A】
●卵…3個
●小麦粉…300g
●エーコープマーク あげらく天(なければ市販の天ぷら粉)…100g
●砂糖…105g
●塩…12g
●炭酸水…200㏄

作り方

①野菜は千切りする。
②大きめのボウルに【A】を混ぜ合わせる(炭酸水は冷蔵庫で冷やしておくとなお良い)。
③②のボウルに野菜を入れ混ぜる。
④油を170℃に熱し、形を整えながら油に入れて3分程揚げる。

ポイント

季節のお野菜を何でも入れてOK!

写真提供者:JA高知県女性部幡多地区十和支部
レシピ提供者:JA高知県女性部幡多地区十和支部